Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 132,19g | Kohlh: 36,58g.
Frühstück: Now Foods Ультра Омега-3, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Каждый День Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Окей Крабовые Палочки. Mittagessen: Продуктовая Аптека Какао Порошок Обезжиренный, Окей Крабовые Палочки. Abendessen: Яйцо, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Каждый День Творог Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Простоквашино Творог 2%, Ого Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. mehr...
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1726 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Крик 0807 's Gewichtsverlauf
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