Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 157,69g | Kohlh: 293,37g.
Frühstück: Mister Choc Schoko Rosinen, Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Rosinen, Cornflakes, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Bierwurst, Ei, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Rama Margarine, Ja! Deutscher Gouda, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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