Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 171,91g.
Frühstück: Nasi Putih, Udang, Bawang Bombay, Saos Tiram, Saus Sambal, Mentega, Kecap Manis, Dada Ayam. Mittagessen: ISOPRO WPI Whey Isolate, Pisang. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur, Tomat, ABC Saus Sambal . Snacks/Sonstiges: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar (2), Yakult Yakult. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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bilarosyadah's Gewichtsverlauf
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