Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 38,81g | Eiw: 120,71g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Глобус Тыква Резаная, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Троекурово Курбаски , Смольнинский Хлебозавод Пироженое Типа «Корзиночка» «Ириска». Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Мука Ржаная, Яйцо Куриное. Abendessen: Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Лебедянь Творог Обезжиренный, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Глобус Мягкое Мороженое в Рожке. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Концентрат Сывороточный Белковый, Богородская Кондитерская Фабрика Какао Порошок Российский , Лебедянь Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ver.N27's Gewichtsverlauf
|