Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 132,52g.
Frühstück: Meia de Leite. Mittagessen: Vinho do Porto, Guylian Bombom, Vinho Rosé, Ovo Estrelado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Abendessen: Pingo Doce Rissóis de Camarão, Continente Rissóis de Carne, Vinho Rosé. Snacks/Sonstiges: Pão de Deus. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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odetearc's Gewichtsverlauf
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