Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2602 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 191,21g | Kohlh: 271,77g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Oh Guan Hing Minyak Wijen, Pempek Lenjer, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Telur Bebek, Gula Merah, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pempek Lenjer, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Alfamart Daging Kelapa Muda, Greenfields UHT Full Cream Milk, Holland Bakery Cokelat Hati, Sosro Fruit Tea (200ml). mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
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