Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 98,66g | Kohlh: 100,00g.
Frühstück: Чай с Молоком, Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебодар Хлеб Суворовский . Mittagessen: Брусника Морс, Чай с Молоком, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржевка Хлеб Пирожок Карельский с Брусникой. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irinaion66's Gewichtsverlauf
|