Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 188,95g | Kohlh: 155,33g.
Frühstück: Jumbo Mayonaise met Truffel , AH Basic Rozijnen, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Mittagessen: Aldi Beenham, Jumbo Jong Belegen 20+ Kaas, Stuk, Deepblue Tonijn in Water, Arie Kok Gebraden Kipfilet, Poelier de Jong Gegaarde Kipfiletblokjes, Dirk Batard Meergranen, Vernieuwd, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Meerzaden, Vernieuwd. Abendessen: AH Snoeptomaatjes, Jumbo Rund Saucijs, City Aroma Shirataki Noodles, Bloemkool, Lidl Broccoli Roosjes, Magere Melkkefir. Snacks/Sonstiges: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Dirk Batard Pompadour, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Komkommer, Landjonker Scharrel Kipfilet, Smaakt Speltwafels, Leev Kikkererwtenwafel, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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konstantes Gewicht
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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