Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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87 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 100,15g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: Café, Nutella Nutella, Jengibre, Okko Cocoa Rice Cakes, GNC Creatina Monohidratada, Lala Leche Deslactosada Light, Aladino Crema de Cacahuate, MuscleTech Nitro Tech Ripped, Plátano, Svetia Stevia, Torta de Pierna. Mittagessen: Tacos de Barbacoa. Abendessen: Aguacate, Bimbo Pan Integral , Carne de Cerdo Molida, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mehr...
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konstantes Gewicht
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aspyt77's Gewichtsverlauf
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