Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
798 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 61,72g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Sonstiges: Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Polilev's Gewichtsverlauf
|