Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3610 kcal
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Fett: 200,03g | Eiw: 200,70g | Kohlh: 226,97g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Yogurt w Protein MONIN Sugar Free Syrup, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Cos or Romaine Lettuce , Hellmann's Real Mayonnaise, Butter , Mastro Mortadella, Mastro Genoa Salami, Italian Bread . Snacks/Sonstiges: Smucker's Pure Apricot Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Costco Butter Croissant. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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