KURIPEdotCOM's Notizen, 22 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2023
108,7 kg Bisher verloren: 15,3 kg.    Still to go: 24,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2023:
2508 kcal Fett: 72,36g | Eiw: 93,95g | Kohlh: 352,87g.   Frühstück: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Snacks/Sonstiges: Eldorado Hallon Djupfrysta, Färska Dadlar, Kung Markatta Kakao, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Banan. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche



     
 

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