Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
|
56,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 47,90g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 175,69g.
Frühstück: Голден Яблоко , Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши, Окское Яичный Белок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Макфа Гречка Ядрица, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Морковь, Елизавета Хлебцы Льняные, Свекла Вареная, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Индилайт Филе Большое. Snacks/Sonstiges: Ашан Айва, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Селяночка Яйцо Перепелиное Столовое, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Аратай Мука Рисовая Цельнозерновая, Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка Чернослив Брус Тюрина. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|