Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 63,37g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 63,92g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Nutrilett Chocolate Shake, Mjölk. Abendessen: Vispgrädde, Felix Smörgåsgurka, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Sonstiges: Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Finn Crisp Original . mehr...
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2734 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Susanne580's Gewichtsverlauf
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