Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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96,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 150,93g | Kohlh: 208,87g.
Frühstück: Kotipizza Kana-Feta-Avokado Kotzone Chipotle. Mittagessen: Eldorado Pesto, Arla Protein Vanilja Rahka, Rainbow Salami Snack, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kiivi, X-Tra Gouda 16%. Abendessen: Mandariini, J.D.Gross Dark Chocolate 85%, X-Tra Mozzarella 10%, Rypsiöljy, Mutti Polpa Tomaattimurska, Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Castelli Gran Castelli, Rainbow Tagliatelle Nauhapasta. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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