big-mama41's Notizen, 23 Mai 23

заело 🤣🤣🤣🙈
85,7 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2023:
2270 kcal Fett: 97,18g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 274,69g.   Frühstück: Eisbergsalat, Eisbergsalat, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,5%, Lavazza Кофе, Wurstaufschnitt, Gouda, Getoastetes Weißbrot. Abendessen: Гранд Меню Чебурек. Snacks/Sonstiges: Bananen, Milch 1,5%. mehr...
2508 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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