Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 16,34g | Eiw: 103,04g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Spiga Roscón con Bocadillo. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Pietrán Salchicha de Pavo, Arroz Blanco, Arepa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Horneaditos Rosquitas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
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