Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 184,15g | Kohlh: 46,38g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, K1 Nutrition Zerocream, Conad Fette Biscottate Integrali. Brunch: Wasa Integrale, Fesa di Tacchino. Mittagessen: Carrefour Tonno al Naturale. Abendbrot: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Abendessen: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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