Sandrrrrra's Notizen, 23 Mai 23

Räkröra, sallad, nudlar. Plus extra räkor. Räkor är bara för gott!

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2023:
2381 kcal Fett: 60,79g | Eiw: 220,01g | Kohlh: 238,37g.   Mittagessen: Kålrabbi, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Picadeli Räkor, Lindahls Kvarg, Kapris, Picadeli Tonfiskröra med Kvarg, Picadeli Nudelsallad Wok. Abendessen: Barebells Banana Dream, Nick's Chocolate Brownie Glass, Slender Chef Chipotle Mayo, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Coop Mjuka Tortillas Fullkorn, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Sonstiges: Gurka, Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, ICA Surdegsknäcke, Njie ProPud Vanilla, ICA Basic Äpple, Önos Äppelmos Lågkalori, Body Science Soy Isolate Apple Pie. mehr...
2624 kcal Bewegung: Garmin - 24 Stunden. mehr...



     
 

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