|
191кк☆彡 ужин:карамельные хлебцы, творог м.5%,ягоды,сироп б/с, за кадром еще один такой бутерброд(хз что это) второй бутерброд слегка уродлив, долгая история, не хочу рассказывать тгк: https://t.me/darllek ｡ (\ (\⠀₊ ۫ ૮꒰ ๑ ˃ᴗ ˂ ꒱ა
|
1070 kcal
|
Fett: 37,74g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Черника, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо (Целое), Банан. Mittagessen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Киноа Белое. Abendessen: Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mehr...
|
|
 Kommentare
23 Mai 23 vom Mitglied: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
красота!
за сколько похудели?
я с марта (26) мучаюсь, с 58 кг, было 49 три дня назад, а сегодня привес до 51,8🥲🥲🥲🥲
23 Mai 23 vom Mitglied: момои айри
|
момои айри, примерно за полгода я похудела. не расстраивайтесь, привес это не повод портить ваш день! может у вас стоит вес? я в таком случае устраиваю читмил и не считаю кк, очень помогает, после этого вес сильно падает. но нужно будет избавиться от отеков, это займёт всего 3 дня
23 Mai 23 vom Mitglied: darksa(166cm)
|
Извините, но насколько я поняла, вы сейчас на восстановлении?)
23 Mai 23 vom Mitglied: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
да, я на восстановление🫶🏻
23 Mai 23 vom Mitglied: darksa(166cm)
|
24 Mai 23 vom Mitglied: pilates girl💗🤍🧘🏼♀️🎀🪞💪🏼
|
Darksa(165Cm), спасибо за ответ, но у меня, как оказалось, просто начались кд!🫢🫢
удачи вам ~
25 Mai 23 vom Mitglied: момои айри
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darksa(166cm)'s Gewichtsverlauf
|