Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 109,84g.
Frühstück: 델리스푼 잇더핏 더블초코맛, 서울우유 서울우유. Mittagessen: 달걀, 차지키소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 산과들에 한줌견과 크렌베리, 오렌지, 엉클앤파파 연어장. Abendessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 야채샐러드 (드레싱없이), 차지키소스, 엉클앤파파 연어장, 밥브레드 차전자피 통밀빵. Snacks/Sonstiges: 오리온 비쵸비, 녹차. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aelen101's Gewichtsverlauf
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