Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 187,25g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Kue Lapis, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Timur Tengah Granola Honey & Vanilla. Snacks/Sonstiges: Pempek, Oatbits Biskuit Oat Raisin, Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
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