Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 19,02g | Eiw: 27,99g | Kohlh: 179,59g.
Mittagessen: Misoa. Abendessen: Misoa. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Garuda Kacang Telur, Pepaya. mehr...
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155 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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