Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1109 kcal
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Fett: 21,08g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Апельсиновый Джем, Овсяные Хлопья, Жимолость, Белый Город Молоко 2.5%, Коровкино Творог 2%. Mittagessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Bifrut Сироп Шиповника, MusclePharm Combat Powder. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Lesen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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