Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
|
72,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 167,97g | Kohlh: 235,58g.
Frühstück: Lidl Granella di Pistacchi, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Heinz Salsa Barbecue Classic, Lattuga, McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed. Abendessen: Baresa Peperoni a Filetti, Baresa Carciofini a Spicchi, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli , Parmigiano (Grattugiato), Pomodori Ciliegini, Now Foods Ultra Omega 3. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Fiorentini Gallette Super Protein, Mandorle, Arance, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zurca268's Gewichtsverlauf
|