Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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143,9 kg
Bisher verloren: 96,1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 18,01g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 63,94g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Mittagessen: Paprika-Puten-Geschnetzeltes. Abendessen: Powerstar Super Hi Pro 128, Ja! Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Radieschen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Stefko87's Gewichtsverlauf
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