Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2928 kcal
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Fett: 100,97g | Eiw: 256,24g | Kohlh: 230,44g.
Frühstück: Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ham & Cannellini Bean Soup. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Bothwell Smoked Gouda, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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