Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 138,63g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Heinz Кетчуп Томатный, Мистер Рикко Майонез, МЖК Горчица Столичная, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Багет Чесночный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Abendessen: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Now Foods Эритритол, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|