Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 166,83g | Kohlh: 219,56g.
Frühstück: Café com Açúcar, Melão Amarelo, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Hortifruti Mamão Formosa, Itambé Requeijão Cremoso, Parmalat Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Mimo Uva Verde sem Semente, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Grãolev Pão de Forma Integral com Canela e Uvas Passas, Maçãs Gala, Banana Prata, Ovo Mexido. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fnascimento91's Gewichtsverlauf
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