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Вечеря
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1560 kcal
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Fett: 66,89g | Eiw: 79,12g | Kohlh: 158,62g.
Frühstück: Monik Сироп до Кави, Santavita Льон, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, АТБ Банан, Арахисовая Паста, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Творог 9%, Alpro Almond Milk , Кофе. Abendessen: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Wawel Чёрный Шоколад 70%, Чай, Курица Терияки, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор . Snacks/Sonstiges: Non Stop Энергетик , Чай. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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 Kommentare
ще потім 3 кусочки піци з'їла,бо подруга з нею прийшла
24 Mai 23 vom Mitglied: lenres.s
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lenres.s's Gewichtsverlauf
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