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target me
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 89,97g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Timur Tengah Granola Blueberry. Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Terong Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Hitam. Abendessen: Telur Rebus, Singkong Goreng, Paha Ayam, Sup Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rizkizk18's Gewichtsverlauf
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