Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 81,45g | Eiw: 106,11g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Telur Dadar. Mittagessen: Daun Singkong, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kanzler Singles Keju, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ade sefrinais's Gewichtsverlauf
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