Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 48,90g | Eiw: 102,39g | Kohlh: 122,53g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Пискаревский Молоко 2,5%, Окинский Яйцо Куриное, Овсяные Отруби. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Куриное Филе, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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