Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Abendessen: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Батон Звездный, Snaq Fabriq Coco Coconut, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya.Myakinina's Gewichtsverlauf
|