carb are your friend, protein is your friend, healthy fats are your friend. but considering 1g fat = 9 calories, fats will no longer be invited to the party as often 😄 let's get this calorie counting back on track
|
1361 kcal
|
Fett: 31,94g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Unsweetened Soy Milk, Unsweetened Soy Milk, All Bran Flakes, Bananas. Abendessen: Sticky Rice, Onions , Carrots , Potato, Beef. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine , Bakers Marie Biscuits, Unsweetened Soy Milk, Premium Whey Protein Peanut Butter. mehr...
|
|
3066 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 39 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bethanydavies's Gewichtsverlauf
|