Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 53,16g | Eiw: 43,16g | Kohlh: 123,30g.
Frühstück: Ananas, Blaubeeren, Bio Vollkorn-Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Gouda Jung, Avocado, Lidl Mozzarella Light, Lauchzwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Abendessen: Chinanudeln, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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