Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 113,57g.
Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tuna, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka, Pepaya. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bibah26's Gewichtsverlauf
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