53 дня план по шагам, 45 дней план по калориям. А ещё я 28 дней не пью, но это так, оффтоп.
Дом стоит, свет горит, вес стоит, из окна видна даль, так откуда взялась печаль?
Вчера отмывала кухонные шкафчики изнутри и словила аллергию. То ли на пыль, то ли истерическую. Короче иногда мне слегка тревожно, и я даже знаю, что меня триггерит. Но это не важно, потому что это опять моя шиза раскачивается. Но ничего, авось выстоим.
Скорей бы уже начать поднимать калории. А ещё я устала ходить каждый вечер. Я, конечно, продолжу, но что-то слегка притомилась. В общем какое-то сегодня грустное утро, я устала худеть, устала ходить, мне тревожно и хочется обожраться и лежать весь день. Попробую порисовать, может немного отпустит.
53,7 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2023:
1514 kcal Fett: 50,24g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 178,60g.   Frühstück: Безе, Омлет от Серёжи, Jacobs Кофе Растворимый Gold, טרה חלב מועשר דל לקטוז 2% (Молоко Обезжиренное без Лактозы 2%). Mittagessen: Абрикосы, Сырники, Безе, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны Girandole, Курица терияки 350. Abendessen: Русская Нива Медовик Классический, Hershey's Шоколадный Сироп, Безе, Абрикосы, Сырники. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


N.Shy_'s Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.