Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2015
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 66,66g | Eiw: 211,57g | Kohlh: 253,63g.
Frühstück: Aldi Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein, Äpfel. Mittagessen: TiP Chop Suey Pute mit Reis. Abendessen: Rote Zwiebeln, Tomaten, Lyttos Schafskäse Leicht, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Landvogt Eier Freilandhaltung. Snacks/Sonstiges: MAOAM Stripes, Banane, Myprotein Impact Whey Protein, Frey Nutrition Malto 95. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|