|
приветствую всех!!
я даша, рпп уже несколько лет, из-за частых кп за последний год я очень сильно набрала, так что сейчас пытаюсь похудеть.
мои параметры :
height: 170
max: 74
min: 40
now: ??
здесь я буду выкладывать свои отчёты о еде, диеты, мб буду о себе что-то рассказывать и многое другое.
|
409 kcal
|
Fett: 7,53g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: Venn's Греческий Йогурт 0,1%. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Кукурузные Палочки. mehr...
|
|