Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2801 kcal
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Fett: 61,06g | Eiw: 164,68g | Kohlh: 379,30g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Maçãs Fuji, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Peras. Mittagessen: Danone Iogurte Natural Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Pinhão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Tatitânia Doce de Leite, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Growth Supplements Whey Concentrado, Xilitol, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Queijo Mozzarella, Budweiser Cerveja. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Marilan Lev Magic Toast , Pamonha Doce. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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