aвгyст's Notizen, 26 Mai 23

завтрак на 396кк
- творог 2% с киви и голубикой
- фруктовая пастила
- сырок с малиной и фисташками
- кофе с миндальным молоком
я задумываюсь о создании тг канала, но не знаю, будет ли это кому-то интересно

---

1258 kcal

Fett: 48,58g | Eiw: 101,61g | Kohlh: 95,18g.   Frühstück: Фруктовая Пастила без Сахара, Киви, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Ростагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Белом Шоколаде с Наполнителем "Малина" и Орехами Фисташки , Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Mittagessen: Чай, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Эфко LIBERTY YOGURT Грейпфрут-Фундук, Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Киви, Простоквашино Творог 2%. mehr...