Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 54,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 57,38g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Nordic Каша 4 Злака, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Глобус Смесь Салатная с Кунжутом, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Лента Авокадо, Избенка Страчателла. Mittagessen: Финик, Капуста Белокочанная, Кабачки Тушеные, Окей Перец Печеный, Курица Вареная, Перловка Отварная, Окей Сало Соленое, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Abendessen: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Капуста, Помидоры, Qegg Печень Перепелиная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgaaa2007's Gewichtsverlauf
|