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IF + Defkal + Olga
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831 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 113,57g.
Mittagessen: Golden Farm Mixed Vegetables, Golden Farm Mixed Vegetables, Ikan Tuna, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tuna, Telur Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Semangka, Pepaya. mehr...
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2370 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
wah mantapp kak👏👏, brp bulan progressnya kalo tau kak?
26 Mai 23 vom Mitglied: nandidu_
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@nandidu hampir 3bulan ka
27 Mai 23 vom Mitglied: bibah26
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aku setelah punya anak malah gak bisa IF 🥺 langsung asam lambung kambuh+ darting aku coba 1 minggu IF kemarin 🥺
27 Mai 23 vom Mitglied: vitanovitta
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Makanya gorengan tepung2an juga kak?
27 Mai 23 vom Mitglied: Inekenovita
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@inekenovita ga bole makan tepung kalo lg defkal kak
27 Mai 23 vom Mitglied: sayajoana
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Mantaap, bissmillah nyusull
27 Mai 23 vom Mitglied: antondehgue
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Aq jg IF murni g olga 😭 tpi alhamdulillah tetep turun.
29 Mai 23 vom Mitglied: lhenong
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29 Mai 23 vom Mitglied: lhenong
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udah berapa lama kak??? if apa dari jam berapa??
30 Mai 23 vom Mitglied: iradahafrilia
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bibah26's Gewichtsverlauf
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