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90g bife de acebolado, 40g de abobrinha 80g de arroz, 35g de feijão, salada e ameixa!
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1151 kcal
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Fett: 30,86g | Eiw: 94,19g | Kohlh: 178,14g.
Frühstück: Castanhas de Caju, Hortifruti Mexerica, Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Coronata Queijo Fresco, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Ameixas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral Cozido, Friboi Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Hortifruti Mexerica, Rabanetes, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mehr...
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ka.mieko's Gewichtsverlauf
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