elina-12.00.09's Notizen, 26 Mai 23

Вторник и среда ~ 1900 и 1800. Опускаюсь ещё ниже. Вес стоит, временно лишена бытовой активности. Что ж, это повод пока поактивничать ментально и порисовать😌

---

1809 kcal

Fett: 50,60g | Eiw: 112,12g | Kohlh: 231,37g.   Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Яйцо, Nimet Dürümlük Lavaş, Lactel Молоко 0,1%, Магнит Помидоры Черри, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Mittagessen: Оливки (Любого Размера), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Лук, Руккола, Куриное Филе. Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Lactel Молоко 0,1%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Шарлотка из овсянки. mehr...