Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2009
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83,3 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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797 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: medifast cocoa, water. Mittagessen: water, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), chicken and noodle healthy choice. Abendessen: water, beef portobello mushrooms. Snacks/Sonstiges: Popcorn. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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