Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 54,37g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 230,34g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Льняные, Тёма Биолакт без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Нектарин, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Mittagessen: Картофель Отварной, Морковь, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Черешня, Абрикос, Мираторг Розовая Телятина Филе, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Sonstiges: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Geneticlab Протеин Натуральный , Сто Пудов Рисовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка Чернослив Брус Тюрина, Bombbar Топпинг Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leo zvo's Gewichtsverlauf
|