Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 60,13g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 188,82g.
Frühstück: Auchan Lait Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Baguette, Bonne Maman Confiture Fraises, Président Beurre Tendre Demi-Sel. Mittagessen: Monique Ranou Wrap Poulet Crudités . Abendessen: Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes, Leerdammer Original, Mousse au Chocolat, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet. Snacks/Sonstiges: LU Beurré Nantais, Monoprix Palets Bretons, Lipton Thé Vert aux Pétales de Jasmin, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bjorg Fourrés Chocolat Lait Noisettes. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 3 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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