Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
|
69,8 kg
Bisher verloren: 78,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Абрикос, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, DopDrops Арахисовая Паста Кранч Сладкая без Сахара, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Самокат Миндальное Молоко. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Станция Молочная Кефир 1%, Dia Dar Отруби Ржаные , Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Кабачки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Станция Молочная Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leroyvesel's Gewichtsverlauf
|